《【镜子法则】建立强大的自我信念》耶格系统-汪广辉~共赢

我这两天就在想，人为什么很难自信起来呢？为什么会自卑呢？

因为过往的经历，受到的打击比受到的鼓励要多是吧。另外，我们肯定做了一些错事，或者做了一些蠢事，或者做了一些事并没有做得很好，但这都过去了，谁还没干过蠢事啊，只不过咱普通人干的是普通的蠢事，你看那些大人物干的都是轰轰烈烈的蠢事。

所以我们说自信，是对我们未来有自信，那对现在的自己过去的自己，你自信啊，自卑啊，都没什么意义了，那为什么对未来要有自信呢？

我们前面不提到了定型心态和成长心态吗？定型心态的人呢？他相信人的能力和智力是固定的，或者是到成年了就定型了。而成长心态的人他知道，人的能力和智力都是逐步积累获得的，这两种心态给人带来的差异，是非常非常巨大的。

你跟那些比如一听说学习就是说洗脑，或者呢说是鸡汤的人，你聊一聊你会发现呢？他们一般不是说是命啊，就是说是自己没那个天分，他说自己没这个天分也就罢了，他甚至还说自己周围的人，甚至自己的孩子没有这个或者那个天分，所以这种定型心态还能够传染给别人。

当我们有成长心态的时候啊，你会发现就不会关注错误的焦点，你就会对未来自信，而不是对自己的现状。自信不是拿自己的现状跟那些成功的人的现状来比较。有成长心态我们就可以清晰地意识到，我们的自信可以一点一点累积的。

我们再看一下我们之前说的建立自信的几点，第一个就是自我对话的方式，要鼓励自己。第二个，就是不跟别人来比较，跟自己的昨天去比较。第三个，就是融入能够鼓励自己的环境，接触那些自信的能够鼓励自己的人。

那我们今天再看一下，第四点，就是为别人做一些事情，也能够有助于我们积累自信。因为缺乏自信的人呢，通常认为自己不够好或者呢，有受害者心态，所以呢，会经常地关注自己，因为自信往往是表现在人际交往的过程中的，很多人是很恐惧去影响别人，但如果我们通过服务别人或者做一些事情，能够帮助别人增加价值，能够为别人的生活改变，付出一些努力的话，一定会大大的增加我们的自信心的。

而且你会发现，如果你做了对别人有帮助的事情的时候，你自己很难感到不快乐，当你看到你能够为别人增值的时候啊，自我价值感也会提高的，就像我们鼓励朋友们去建自己的社群一样，我发现有的朋友一开始，连组织自己周围的人一块学习都有恐惧，这样的恐惧心态呢，往往是我们自我评价不高的一个表现。但是我发现当我们真的迈出这一步的时候，因为他很简单嘛，只是你去组织建一个群，然后呢，为大家提供服务，去发一下音频，去做一些分享。慢慢的会发现，当我们做这些事情的时候，会提高别人对我们自己的评价，因为总是会有一些积极的回应。这样呢，就在人和人之间产生良性的互动。

另外，培养自信还要对自己的每一次小的进步，要给予庆祝，给予鼓励。那当真正的自信建立起来以后呢，我们就会更有安全感。实际上人从生下来啊，就一直在寻找安全感。小的时候呢，安全感来自于父母，长大了的安全感来自于工作，或者是一套房子，或者是另一半。但你发现，如果把安全感建立在外在的事物上或者人上的时候，你永远不会获得100%的安全感。比如小孩子做错事了，他会担心，就会没有安全感，担心父母不再爱自己了。长大了有一份稳定的工作呢，也会看着老板的脸色，或者担心这个单位或者公司出问题，只有自信建立起来以后呢，你对你的未来充满信心，我们才会真正地建立起自己对生活的安全感，那是非常美妙的。

另外呢，真正自信的人，他也会为周围的人成功感到高兴，实际上这是最难的，我们是不是曾经有一个阶段，我们不是害怕自己不能成功，我们只是害怕我们周围的人比我们更早的成功。或者是，害怕别人比自己更成功，这肯定也是不良的自我形象的一种表现啊。但是，好在我们都是有着成长心态的人，慢慢的治疗吧！