《减轻痛苦、恐惧感的方式》耶格系统-汪广辉~共赢

2020-01-12 12:53:59 悦享听书友会 85436 标签: 共赢  


减轻痛苦、恐惧感的方式

主播 | 汪广辉(悦享听书友会)


本节播音核心:

大脑有一种自我保护的功能,叫“遗忘痛苦”

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昨天我们提到的著名心理学家弗兰克,他最亲的人都死于纳粹的魔掌,他本人也在纳粹集中营,整天遭受严刑拷打,还不知道哪天会送命。


在这种情况,有一天他突然就有了一个全新的感受,也就是说他想明白了,即使是在最极端恶劣的环境下,人也会拥有一种最后的自由,就是选择自己态度的自由。


但有人肯定会说,你想失去最亲的人,然后自己未来还不确定,然后每天遭受严刑拷打,你说这日子过的那肯定是痛苦不堪。那你会发现真正心智成熟的人,他不是说完全感受不到痛苦,而是能够自己主动的去减缓自己的痛苦,或者换句话说,你发现同样一件事情的打击,不同的人他的感受是不一样的。


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有的人就会很纠结很痛苦,然后就会影响到自己的行为,而有的人,同样一件事,他可能能释怀。比如说我们小时候,或者说我们看很小的孩子,她会因为一件很小的事他就大哭大闹,这肯定是心智不成熟的表现。你也可以理解,比如小孩她有一个阶段,他可能认为这个东西就是我的,别人绝对不允许动。


但你会发现有的成年人有没有这种情况,我记得以前有一次坐车,一件行李竖着放得很长,漏出行李架一段,旁边的有一个包,那个包的旁边都是空的。所以列车员过来以后他就问,这是谁的包,我能不能把它往旁边稍微挪一挪,然后把哪个行李横过来。结果这个包的主人是一个中年男士,就非常气愤地说,我的包不许动。实际上列车员当时很惊诧,这个男士的还是在不断的强调,而且严厉地强调不准动我的包。


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你就会意识到,有的人身体已经长成了,但是她的心智还停留在孩子阶段,小孩子会因为一件很小的事情,或者说人际关系(汪广辉)上一种很小的问题痛苦不堪,或者非常纠结,我们有的时候是可以理解的。但你会发现有的成年人,他虽然说人长大了,但是他的心还是比较小,或者说心智还不够成熟,也会因为一些很小的人际关系的问题感到很痛苦。


那心智能力强的人他是这样的,他会运用他自己的心智,把自己的注意力转移到其它地方去了,在你重新注意他之前他不会回来了。另外我要告诉自己,我们真不是那个最惨的那个人,如果你觉得我付出了很多,回报不公平的话,我们想想那些革命先烈,他们在枪林弹雨中,最后马上就要解放了却牺牲的也有,那也有的人了可能是解放了没牺牲,但是后来被打成反革命了,被诬陷了,这样的人也有。比起他们来说,我们所付出的我们所回报的,实际上还是要好的多。


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另外我们不必要过分害怕痛苦的原因是什么呢?因为心理学研究告诉我们,我们的大脑有一种自我保护的功能。我们前面提到过叫“遗忘痛苦”,大家可以试一试,你想一想昨天你觉得痛苦的事,上一周或者去年或者十年前,让你感到非常痛苦的事,你几乎都想不起来了。最有意思的是,就算你想起来你可能还会觉得不好意思,你现在就想不明白,当初怎么会那么件小事痛苦到那个地步呢。


还比如生孩子这件事,人说,生孩子可能是一个女人一生中面临的最大的肉体痛苦,很多女士在生孩子的时候都下定决心再也不生了,但是过了一两年以后,有的女仕又想再生了,这就是大脑遗忘痛苦的功能,也叫好了伤疤忘了疼。因为这个功能,所以你发现那些觉得学习是一件很恐怖的事情的,让他学完了以后考完试了,很快就把学了的东西忘掉,就是因为他记得那些东西跟痛苦联系起来,大脑就会很快把这些东西给忘掉的。


而当你感觉到学习是一个快乐的过程的时候,学到的东西就不容易忘掉了,所以我们要享受自己做一个事情的过程,而且面临的那些内心纠结,感到痛苦的时候,一定要去同自己的心智层面去不断的提升自己,那以后再面对同样的事情的时候,就不会感觉那么纠结那么痛苦了!


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实力主播

汪广辉导师是一位卓越的人际关系网络建造大师和上万人的生意导师,已经实现财务自由(耶格系统)多年,拥有超凡的自由生活!汪老师拥有大思维大格局,敏锐的察觉到互联网与社群经济的巨大机会,设定了新的人生目标,10~15年时间带动上亿人读书学习,并帮助1000户家庭实现财务自由,愿意为带动每一位有梦想有勇气的朋友实现自由,实现人生价值!

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