《如何控制你的情绪和行为(一)》耶格系统-汪广辉~思维

2020-02-12 13:12:37 悦享听书友会 68517 标签: 思维  


如何控制你的情绪和行为(一)

主播 | 汪广辉(悦享听书友会)


本节播音核心:

要清醒的思考潜意识产生的东西

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这个世界,国与国之间,包括人与人之间,经常会有一些争斗。但实际上最大的战争是发生在你的大脑里面的。我们今天主要来理解一下大脑里的主要斗争,以及怎么样控制这些斗争,实现自律,然后实现你的愿望。


为什么很多人觉得很难以自控呢?实际上我们要明白,我们的意识和潜意识就在不断的斗争,也就是我们前面说到了两个你,同时较高层次的你可以俯视较低层次的你,以确保较低层次的你不会破坏较高层次你的愿望。


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人和动物是一样的,我们的决策很多驱动因素都是潜在的发生的,我们每天会做出很多关于如何行动的决定,但动物,它不会决定飞行、去捕食、去睡眠,它只是遵循来自它大脑潜意识区域的指示。我们大脑里的潜意识区域里,也会向我们发出同样类型的指示,这种指示有时有合理的计划意义上的理由,有的时候也会损害我们,我们潜意识里的恐惧和欲望,是通过爱、恐惧、灵感等这些情绪让我们产生各种意图和行为,这是生理性的。


像一个人的爱意,就是脑下垂体分泌的各种化学物质产生的,当然,虽然说我们很多不理性的行为或者是情绪,是由潜意识里面产生的,也就是我们大脑的一些潜意识区域,具有危险的动物性,但是另外一些潜意识区域它比意识区域更聪明,反应更快。比如有的时候我们会有直觉,或者灵感大爆发的时候,往往就是潜意识区域出来的。像有的时候我们会说“哎,我刚才刚刚想到了一个什么事儿“,就是你注意到了你的潜意识正在告诉意识一些东西,如果加以训练,就能开启意识和潜意识之间的通信流。


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很多人只能看到意识,而不知道把它和潜意识连接的好处。人们认为,想出更多的东西的方式,就是不断的往意识里塞东西,让它更勤奋的工作。但是你发现往往你有灵感的时候,通常是在放松的时候产生的,比如说在淋浴的时候或者迷迷糊糊似睡非睡的时候,有的时候你真的能感觉到,创造性的想法会从其他地方流入到你的意识里。


当然,当你的潜意识给你想法和提示时,不是马上按照它来行动,而是先用你的理性意识去分析它们,这样做,除了能帮助你分清哪些想法是有效的,你为什么会对这些想法产生特定的反应,还能让你的意识和潜意识之间的通信变得更多。



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今天的播音是告诉你,要注意你的潜意识。为什么说它最可能伤害你也能帮助到你?要清醒的思考潜意识产生的东西,通过这么做,你就会变得更快乐、更高效。


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实力主播

汪广辉导师是一位卓越的人际关系(汪广辉)网络建造大师和上万人的生意导师,已经实现财务自由(耶格系统)多年,拥有超凡的自由生活!汪老师拥有大思维大格局,敏锐的察觉到互联网与社群经济的巨大机会,设定了新的人生目标,10~15年时间带动上亿人读书学习,并帮助1000户家庭实现财务自由,愿意为带动每一位有梦想有勇气的朋友实现自由,实现人生价值!

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